Mag ik jou helpen?

Je krijgt van mij alle tools in handen om aan de slag te kunnen met een ketogene leefstijl. Gedurende 3 motivatiegesprekken kun je al jouw vragen bij mij kwijt en help ik jou door eventuele moeilijke momenten heen met praktische tips.

Hierdoor zul jij een flitsende start hebben met jouw nieuwe leefstijl en leg je de fundering voor de rest van je leven. Veel mensen starten namelijk zelfstandig met keto maar vinden het lastig om een goede start te maken waardoor er vaak vroegtijdig wordt afgehaakt. Zonde! Want het kan je zoveel brengen. Weet dat je het niet alleen hoeft te doen.

Dit was het advies vroeger al van Hippocrates: Laat voedsel uw medicijn zijn, en uw medicijn voedsel. 

Een wijze raad. 

Helaas werd dit advies door o.a. groeiende welvaart en moderne technologieën steeds meer genegeerd. Met als gevolg dat wij nu, mede door verkeerde voeding, worstelen met allerlei leefstijlziekten en een hoeveelheid aan "vage" klachten waar niet direct een oorzaak voor wordt gevonden maar waar wel vaak medicijnen voor worden verstrekt.

Gelukkig is er momenteel ook een tegenbeweging gaande. Steeds meer mensen, waaronder artsen en wetenschappers, gaan (weer) inzien dat er met gezonde voeding en leefstijlverandering ziektenbeelden kunnen worden verbeterd of zelfs omgekeerd.

Het moet wel leuk blijven...

Weet dat dit allemaal slechte excuses zijn die het leven uiteindelijk echt niet leuker maken. Jij voelt je steeds slechter: je hebt weinig energie, krijgt lichamelijke klachten, misschien neemt je gewicht toe. Allemaal tekenen van een slechte stofwisseling, de veroorzaker van veel uiteenlopende klachten. En weet je wat? Het leven is pas echt leuk als jij je goed voelt en de dingen kan doen die je wilt doen.

Leer weer genieten van puur en echt eten zoals vlees, vis, eieren, noten, groenten, gezonde vetten. Eet jezelf gezond en vitaal. Je gaat de echte smaken weer enorm waarderen en je eet tot verzadiging dus je hoeft geen honger te hebben. 

Veel mensen voelen zich niet optimaal fit.

Je hebt een prima leven, je hebt het goed voor elkaar, tel je zegeningen. Maar toch voel jij je niet optimaal fit en energiek. Je bent vaak moe en voelt je lusteloos, je wilt van alles aanpakken maar hebt het gevoel dat er een rem op staat. Je hebt allerlei vage klachten en/of pijntjes maar er wordt geen duidelijke oorzaak voor gevonden. De hele dag ben je met eten bezig, veel snaaien en vaak last van cravings. Misschien heb je last van overgewicht, wijst de weegschaal elk jaar een beetje meer aan. Jij denkt dat dit wel normaal zou zijn, het is de leeftijd.

Ik weet waar jij doorheen gaat, ik heb het zelf meegemaakt. Vele onderzoeken gehad maar nooit een oorzaak gevonden met alle frustraties van dien (en dus weer reden voor troosteten). Ik weet nu ook dat het anders kan. Sinds ik op een keto eliminatie dieet ben gezet ben ik een ander mens, ik ben begonnen aan een 2e leven zo voelt het. De pijn verdween, vage klachten verdwenen en als bonus verdwenen er ook 16 kilo. Ik zeg steeds: ik moest hier eerst 50 voor worden :-)

Dit gun ik jou ook zo!

Verandering van voedingspatroon. Luister weer naar het advies van Hippocrates. Laat voedsel uw medicijn zijn, en uw medicijn voedsel. Het werkt. Natuurlijk kan niet alles en iedereen genezen door voeding maar de kwaliteit van leven kan in de meeste gevallen aanzienlijk worden verbeterd.

Pak zelf weer de regie over je lijf en leven. Ga jij de uitdaging aan? Ik help je in de volgende fases

• Je wilt je fitter en vitaler gaan voelen.
• Je bent bereid om dingen anders te gaan doen.
• Je wilt je ideale gewicht bereiken. 
• Je wilt een helder hoofd zodat jij je weer volop kunt focussen.
• Je zoekt een leefstijl die je de rest van je leven vol kunt houden. 
• Voor iedereen die nooit meer calorieën wil tellen.
• Je bent klaar met (crash)diëten.
  
• Je wilt goed en puur eten en bent niet bang voor dierlijke eiwitten.
• Heb je een medische indicatie? Overleg dan wel met je arts.
• Eet jij nu volledig plantaardig? Plantaardig eten en keto is een moeilijke combi. Ik ben hier niet in gespecialiseerd maar wil je eventueel wel doorverwijzen naar iemand anders. Ben je bereid om eieren en/of zuivel te eten? Dan wil ik graag samen met jou kijken of keto toch mogelijk is.
• Sta jij vlak voor een grote wedstrijd of een andere sportieve prestatie? Stel dit traject dan liever nog even uit. Keto en sport gaan heel goed samen maar je lichaam heeft wel even tijd nodig om om te schakelen.

Als ervaringsdeskundige weet ik als geen ander wat jij tegen gaat komen op jouw keto reis. Je zult moeten wennen aan je nieuwe leefstijl en je zult de nodige valkuilen tegenkomen, net als ik. Ik loods je graag door de moeilijke momenten heen zodat je volhoudt en uiteindelijk net als ik kan zeggen: ik heb mij nog nooit zo goed gevoeld!

Pijn en overgewicht. Ik was er bijna aan gewend, beschouwde het als normaal. Totdat mij een keto eliminatiedieet werd geadviseerd in verband met allerlei (pijn)klachten waar geen directe oorzaak voor werd gevonden. De start van mijn keto reis.

Dit heeft mij zoveel moois gebracht, dit gun ik jou ook! De meeste klachten zijn verdwenen, ik heb bakken met energie en bijkomend voordeel: “spontaan” verdwenen ook de kilo’s die ik inmiddels bijna had geaccepteerd. Ik verloor maar liefst 16 kilo en bereikte eindelijk mijn ideale gewicht. En dan heb ik nog niet eens dat heldere hoofd benoemd! Weg is de mist uit mijn hoofd, zo lekker is dat.

Waarom heb ik dit niet eerder geweten? Ik weet dat er velen, net als ik vroeger, worstelen met allerlei vage, onbegrepen klachten en ik weet nu ook dat er veel te verhelpen valt met voeding.

Omdat ik vind dat iedereen dit moet weten ben ik diverse opleidingen gaan volgen zodat ik weer anderen kan helpen. Mijn missie is om kwaliteit aan jouw leven toe te voegen! Ook jij kunt je leefstijl aanpassen en dat hoef je echt niet alleen te doen, ik help jou graag.

Dat weet ik bijna zeker. Bruisen van de energie en je lekker in je vel voelen. Zelfverzekerd zijn. Een glashelder hoofd. Mentale stabiliteit en geen eetbuien meer. Zeg je moodswings maar vaarwel, het leven lacht je toe. Zomaar een opsomming van wat ook jou kan overkomen wanneer je jouw leefstijl gaat veranderen. Wanneer jij je fit en vitaal voelt, (weer) trots op je lichaam bent, dan is het leven net een beetje mooier.

Investering?

Voorlopig nog van € 225 voor € 175

Voor dit bedrag pak jij weer de regie over jouw leven terug. De dingen doen die je leuk vindt zonder je beperkt te voelen door je lichaam. Ik help je de verandering door te voeren zodat jij er zelf mee aan de slag kunt gaan zodat jij je (nog) beter kunt voelen.

Misschien denk je: nu is niet het goede moment want: ik heb binnenkort een feestje, ik ga op vakantie of een weekendje weg, er staan feestdagen voor de deur enz. Dat is dat stemmetje in je hoofd die eigenlijk helemaal niet wil veranderen, die houdt zich namelijk graag vast een gewoontes. Tijd om dat stemmetje te parkeren.

Het is namelijk altijd een goed moment om te beginnen! Als jij niet tevreden bent met hoe het nu gaat of hoe jij je nu voelt dan ben jij degene die daar verandering in kan brengen en ik ben degene die jou graag wil helpen.

Een feestje, vakantie, etentje, noem het maar is geen belemmering om jouw leefstijl aan te passen. Met een paar kleine aanpassingen kunnen alle feestjes gewoon gevierd worden en ik ga jou laten zien hoe!