Het Keto Leefstijl Programma
De populariteit van het ketogeen dieet groeit snel. Zelf noem ik het liever geen dieet want ik zie het echt als een leefstijl die ik de rest van mijn leven kan blijven volhouden. Het is een leefstijl die goed is voor je lichaam en je gezondheid, waar je heel veel energie van krijgt en die je ook mentaal een boost geeft. Wanneer je dit eenmaal gewend bent wil je niet anders meer. Het is wetenschappelijk bewezen dat een ketogeen voedingspatroon zeer effectief is om vet te verbranden, de stofwisseling te verbeteren en overgewicht te verminderen. Ook heeft deze leefstijl een positieve werking op vele andere chronische ziektebeelden en leefstijlziektes.